Smoothie vert au chou frisé, au kiwi et à la lime

TEMPS DE PRÉPARATION : 10 MINUTES

TOTAL : 10 MINUTES


Ingrédients (une portion)

½ tasse d’eau

½ tasse de chou frisé haché (feuilles seulement, sans la tige centrale)

¼ tasse de persil italien

3 kiwis (la chair seulement)

2 c. à thé rase de sucre

Zeste d’une lime

¾ tasse d’ananas


Ingrédient pour la présentation

Une tranche de kiwi ou de lime


Préparation

Mélanger l’ensemble des ingrédients dans un mélangeur et servir.

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